O universo feminino a descoberto...

19
Jan 09

Um dos maiores mistérios femininos é o TPM.

 

 

Aquela fase em que o momento romântico de um filme de acção já é o suficiente para nos desfazermos em lágrimas. Somos capazes de encarar uma birra como uma discussão séria, e a morte do peixe do vizinho é algo muito dramático nas nossas vidas.

 

É certo que estes são momentos de existência muito ténue, e tem alturas do mês próprias para acontecer. Por vezes nem acontece sequer.

 

O certo é que todas as mulheres já o sentiram, todas nós já consideramos o nosso mundo um “fim do mundo”.

Como diz o rui Veloso, “quando a tristeza bate, pior do que eu não há”, só que substitui-se tristeza por TPM.

 

Agora perguntam muitos homens “afinal o que é TPM”?

 

SÍNDROME DE TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL

 

É um conjunto de sintomas físicos e comportamentais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual podendo ser tão severos que interfiram significativamente na vida da mulher.

 

O TPM tem sintomas que afectam a mulher na esfera biológica, psicológica e social.

 

A tendência hoje é acreditar que a função fisiológica do ovário seja o gatilho que dispara os sintomas da síndrome alterando a actividade da serotonina (neurotransmissor) ao nível do sistema nervoso central.

 

 

O tratamento depende da severidade dos sintomas e incluem modificações alimentares, comportamentais e tratamentos medicamentosos.

 

 

Os sintomas incluem: nervosismo, ansiedade, alteração de humor, depressão, dores de cabeça e no peito, retenção de líquidos, desejos por alguns alimentos (chocolates, doces…).

 

Ainda há quem fale que a mulher pode aumentar 3kg durante a sua menstruação. O que é sempre uma boa desculpa, porque: ou estamos na fase, ou essa está para vir, ou estivemos há bem pouco tempo ;)

 

Mas isto também tem solução. Existem algumas dicas como fazer exercício regular, fazer uma alimentação equilibrada com especial atenção ao cálcio e ao magnésio. Menos álcool e não ao tabaco também ajudam.

 

Na minha opinião, o pior factor que agrava os sintomas do TPM é o stress a que somos submetidas durante o mês. E o mês passado foi o maior exemplo disso. A quantidade exorbitante de trabalhos e testes, a pressão para darmos o melhor de nós nesta que é recta final, prejudicou e muito.

 

O TPM de Dezembro incluiu muito mau humor, muita sensação depressiva acompanhada de lágrimas abundantes. O mal é que até podemos chorar descomunalmente e sem sentir verdadeira razão para isso, mas não conseguimos parar.

 

Nós mulheres somos mesmo complicadas.

 

Ninguém gosta de sofrer deste mal que é o TPM, mas não trocava isso por nada, pois entram outros pontos que fazem de nós ainda mais mulheres, e o topo está em podermos ser mães.

 

Ser mãe é o sonho da maioria das mulheres maduras, penso até que algo em nós “animalesco” nisso, instintivamente, nascemos para ser mães.

 

 

Mas como isso ainda está um pouco distante de acontecer segundo os meus planos, fico-me pelo TPM.

 

 

E nada melhor que ir recordando as vantagens de se ser mulher, para nunca desistir de ser o mais maravilhoso absoluto ser á face da terra.

 

Não concordam comigo?

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Bárbara Ferreira

 

elasequesabem às 21:25
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